3 λόγοι που θα σε κάνουν να προτιμήσεις τα κατεψυγμένα τρόφιμα

Λίγο πριν πας στο σούπερ μάρκετ, διάβασε το παρακάτω για να μάθεις γιατί πρέπει να γεμίσεις την κατάψυξή σου με κατεψυγμένα τρόφιμα.

• Τα κατεψυγμένα τρόφιμα είναι το ίδιο θρεπτικά με τα φρέσκα.: Μία πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Georgia έδειξε ότι τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά έχουν τα ίδια θρεπτικά συστατικά και ακόμα περισσότερα από ότι τα φρέσκα. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν παγώνεις κάτι είναι σαν να πατάς το κουμπί της “παύσης” αφήνοντας τα θρεπτικά συστατικά εκεί που είναι, στο peak της φρεσκάδας τους.
• Τα κατεψυγμένα τρόφιμα βοηθούν τις ημέρες που ο χρόνος σου είναι περιορισμένος.: Όταν έχεις πολύ δουλειά στο γραφείο, έχεις πολλές οικογενειακές και κοινωνικές υποχρεώσεις και η ζωή δε σου δίνει το χρόνο να ασχοληθείς με το μαγείρεμα, έρχονται τα κατεψυγμένα να σε σώσουν.
• Τα κατεψυγμένα έχουν ωραία γεύση.: Τα κατεψυγμένα γεύματα είναι πεντανόστιμα. Αυτό συμβαίνει γιατί οι παραγωγοί φτιάχνουν προϊόντα τα οποία έχουν πολύ καλή ποιότητα, φρέσκα υλικά τα οποία παγώνουν όσο είναι φρέσκα παγιδεύοντας με αυτόν τον τρόπο τα θρεπτικά συστατικά και τη γεύση τους.

faysbook.gr