4 τροφές που θα σε βοηθήσουν να μαυρίσεις γρηγορότερα!

4-τροφές-που-θα-σε-βοηθήσουν-να-μαυρίσει-160721

mavrismaΜην ταλαιπωρείσαι κάνοντας ηλιοθεραπεία με τις ώρες. Απέκτησε τέλειο μαύρισμα τρώγοντας αυτές τις τροφές…

Μπορείς να αποκτήσεις σοκολατένια επιδερμίδα χωρίς να κάθεσαι με τις ώρες κάτω από τον ήλιο;

Αντιστάθμισε την ηλιοθεραπεία με μερικά πεντανόστιμα σνακ που θα σε βοηθήσουν να μαυρίσεις σε χρόνο dt!

Μάθε ποιες είναι αυτές οι τροφές:

1. Αυγό: Το αγαπημένο μας super food, παρέχει στον οργανισμό μας πολλές βιταμίνες που ενισχύουν το μαύρισμα και ταυτόχρονα προστατεύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα! Μερικές από αυτές είναι:βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σελήνιο, ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλες πολλές…

2. Λεμόνι: Το λεμόνι περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία ενισχύει την παραγωγή μελανίνης στο σώμα. Η μελανίνη είναι η φυσική ουσία που καθορίζει το χρωματικό τόνο της επιδερμίδας. Ξεκίνησε την ημέρα σου με ένα ποτήρι νερό με λεμόνι για αποτοξίνωση και γρηγορότερο μαύρισμα!

3. Καρότο: Τα καρότα ανήκουν στην ομάδα των καροτενοειδών που είναι απαραίτητα για την υγεία και την ελαστικότητα του δέρματος. 2-3 λοιπόν καρότα την ημέρα θα αποτελούσαν ένα νόστιμο και με λίγες θερμίδες σνακ, που θα ενισχύσει το σοκολατένιο σου χρώμα.

4. Βερίκοκα: Τα αγαπημένα μας φρούτα αποτελούν συμπυκνωμένη πηγή β-καροτίνης (που βοηθάει στο μαύρισμα) και έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Πηγή: Faysbook.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ετικέτες
Ακολουθήστε το ZARPANEWS.gr
στο Google News και στο Facebook